煮鸡蛋多长时间

2026-02-12 16:32:48

煮鸡蛋5分钟左右就可以,鸡蛋凉水下锅水开后煮5分钟。这样煮出来的鸡蛋既杀死了有害致病菌,又能比较完整的保存营养素,如果煮鸡蛋的时间过长也会导致人体不消化。

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