煎草鱼块的做法

2025-12-04 09:06:30

每100克煎草鱼块营养成分热量560千焦蛋白质12.36克脂肪7.86克

食材：

草鱼、小葱、姜、盐、料酒

步骤：

1、草鱼洗净，沿鱼骨切开，鱼身切大块，姜切片；

2、鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟；

3、油温烧至七成热，放入鱼块煎至两面金黄即可。

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