哪些是健康的零食，你吃对了吗
1、水果类水果的话，我们最好选择当季的水果。当季的水果一般喷的农药较少，而且阳光充足。
3、坚果类坚果有核桃、瓜子、松子、榛子、开心果、夏威夷果等，这些都是营养价值很高的食物。
5、奶类奶类含钙量比较高。像酸奶、纯牛奶、奶昔、奶酪这些都是不错的选择。
1、水果类水果的话，我们最好选择当季的水果。当季的水果一般喷的农药较少，而且阳光充足。
3、坚果类坚果有核桃、瓜子、松子、榛子、开心果、夏威夷果等，这些都是营养价值很高的食物。
5、奶类奶类含钙量比较高。像酸奶、纯牛奶、奶昔、奶酪这些都是不错的选择。