肾虚自我疗法——食疗

2024-10-24 07:27:30

1、阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来消化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主

肾虚自我疗法——食疗

3、阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）加以调养。

肾虚自我疗法——食疗

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