如何预防血管堵塞，血管堵塞前有什么症状

人体的血管就和水管一样，如果不注意的话，就会被一些杂质堵塞，导致血管堵塞。尤其是上了年痢应物菱纪的如40岁以上的人，随着年龄的积累，加上一些不良的饮食习惯，导蓟瑰藿璐致血液垃圾在血管沉积，久而久之就会出现血管堵塞。而通常血管堵塞都会出现一些症状，如果能够及时发觉，也许就能避免更严重的疾病出现。那么，血管不通有什么症状，怎么预防血管堵塞呢？下面一起看看吧。

2、单眼短暂失明小中风的一个比较典型的症状，就是单侧眼睛出现视力模糊，甚至出现短暂的失明，持续时间几分钟，然后恢复正常。如果你也碰到过这种情况，就需要提高警惕了。

4、单侧手脚发麻或者无力感血管堵塞就会影响到血液的循环，供给身体各个部位的血液就会出现短缺，尤其是远离心脏的腿脚更容易出现反应，例如皮肤发白、脚趾甲自行脱落以及手脚麻木等。

如何才能预防血管堵塞？

1、控制饮食。尤其要减少动物脂肪的摄入，每天盐的摄入控制在6g以内，适当补充优质蛋白，维生素，因此可以适当吃点鱼肉，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒。

3、规律生活，避免过度劳累。这样可以帮助保持血脂、血液以及血糖的问答，帮助改善血管的调节能力。

5、管理好情绪。尤其是心脑血管患者，要注意控制好情绪，因为它们的病情发展和情绪有着密切的关系。如果情绪波动过大，就会导致病情的波动，长此以往，对血管也是有很大的危害的。