山药枸杞养生粥

2026-05-19 08:50:17

1、大米加水提前泡30分钟

2、将泡好的大米放入锅中,以1:5的比例加入水,1杯米5杯水。煮开后,改小火煮成粥。

3、山药洗净去皮切块,把山药和暑前枸杞放入锅中一起熬煮,稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

山药枸杞养生粥

山药枸杞养生粥

4、起锅前,放入冰糖,搅拌均匀。

5、起锅盛入碗中,放入葱花点缀。

山药枸杞养生粥

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