夏天如何防止中暑

1、中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。

2、服用藿香正气。日常生活应劳逸结合，清淡饮食，多饮水以调节体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温。

3、注意不要长时间在高温环境中呆着，多饮水，注意避暑，

4、中暑轻者可以多喝水，可以服用藿香正气丸，

5、也可以针灸刮痧治疗。希望我的回答对你有所帮助。

6、希望能帮到大家，自己的个人意见