怎样保持身体健康呢

2024-10-15 18:37:09

1、保持放松，身体真正放松了，才能保持正常运行；

怎样保持身体健康呢

3、多注意锻炼身体，找到合适自己的锻炼方法；

怎样保持身体健康呢

5、多吃杂粮，蔬果；

怎样保持身体健康呢

7、乐于助人，多行善事，提高正能量。

怎样保持身体健康呢

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