家常蒜蓉西兰花

2024-10-14 03:36:16

1、准备处理好西兰花和大蒜

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3、大蒜剁碎备用。

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5、西兰花在沸水中焯一分钟。

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7、炒锅中倒入油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味。

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9、加入适量盐和适量鸡精。

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