游泳踩水技巧

2024-10-17 09:32:25

1、第一种：蛙式 1.向下有节奏的蹬蛙泳腿，注意频率比平时游蛙泳稍快。

游泳踩水技巧

2、双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、注意是摸哦！

游泳踩水技巧

4、双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、、还是摸!

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