每天健康减肥动作

2024-10-24 16:11:56

1、后撑起身子，抬起一条腿，撑起深蹲。

每天健康减肥动作

3、一只手撑起身子。

每天健康减肥动作

5、撑着身子，伸缩手臂。

每天健康减肥动作

7、半趴，前后摆臀。

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9、半趴，弓手，伸直。

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