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夏季炎热该怎么办
2024-10-13 02:55:36
1、要注意防止中暑,不要在最热的时候在外活动太久或做剧烈运动;
3、多吃新鲜瓜果,补充充足的维生素;
5、饮食要清淡,营养要均衡;
7、多喝一些粥或绿豆汤、银耳汤,保持清爽;
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