老年人怎样安排日常的饮食

2024-10-26 05:51:14

1、在日常做饭的时候，就要用电饭锅来做饭，用好笼屉。

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4、将白萝卜切成薄片或丝用老陈醋来拌着吃，

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6、老年人的饮食就是要严格按照身体需要来配餐，不要总吃一种菜和肉，要多样化，就是让身体健康起来更长寿。

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