孕妇如何缓解孕期疲劳

2024-10-30 21:14:11

1、尽可能的减少工作量。如果像平时一样的工作量那是不行的，尤其在怀孕的前三个月里。

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3、适当的做做运动，去户外呼吸下新鲜空气。

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5、可以听一听抒情的音乐，或者有关胎教的音乐。

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