6个减肥小窍门
1、八小时的睡眠=帮助女性调节内分泌
2、跑步+散步+睡前4小时节食=身体健康抵抗力强
3、晚饭五分饱=热量不堆积
4、管住嘴+不喝碳酸饮料+不吃垃圾食品=挡住了堆积脂肪的重要途径。
5、每天蔬菜+水果=健康有美白
6、对减肥药说NO=健康减肥！
1、八小时的睡眠=帮助女性调节内分泌
2、跑步+散步+睡前4小时节食=身体健康抵抗力强
3、晚饭五分饱=热量不堆积
4、管住嘴+不喝碳酸饮料+不吃垃圾食品=挡住了堆积脂肪的重要途径。
5、每天蔬菜+水果=健康有美白
6、对减肥药说NO=健康减肥！