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莲子养生汤的做法
2024-10-19 00:46:02
1、准备食材:莲子、干百合、枸杞、红枣、腐竹、马蹄、胡萝卜等食材;
3、准备食材:莲子、干百合、枸杞、红枣、腐竹、马蹄、胡萝卜等食材;
5、锅中放适量的清水,隔水炖;
7、清甜美味的养生就可以享用了。
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