早上起来总是口臭怎么办

1、要天天清洁口腔卫生，不仅要早晚刷牙，棵褶佐峨还要用牙线。不经常、不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里区仁苣逢被细菌分解、腐败发臭。相信很多人每天早晚都会刷牙，但并不是很多人都会使用牙线来清洁，牙线可以清除刷牙没被带走的食物残渣。

3、要及时清除藏在蛀牙里的残渣。吃完食物后很多残渣会藏在被细菌感染的蛀牙洞里，易导致口臭。口腔感染会导致牙龈炎和牙周炎，痛的连食物也没法吃。

5、平时可以养成喝茶的好习惯。茶叶里的茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，茶水也会冲淡一部分有臭味的气体。