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烧制这种富含维生素的蔬菜,健康好吃还简单
2024-10-12 22:59:55
1、将一个西兰花清洗干净,掰成小朵,
2、准备的大蒜瓣切碎备用
3、接着将锅内加入烧开,请放入少量食用油,盐
4、再倒入西兰花炝水,时间不要长,煮至翠绿后捞出放入凉水中过凉捞出备用
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