1、花菜洗净焯水滤干备用
2、木耳泡发洗净焯熟
3、胡萝卜切菱形片，用油煸熟备用
4、青椒切块
5、青蒜切菱形段
6、锅内油热后放入葱姜末爆香，放入香辣锅料继续翻炒出香味，依次放入青椒，木耳，花菜，胡萝卜翻炒
7、加一点盐，鸡精调味，装盘
