藜麦沙拉的做法
1、准备好你喜爱的各种水果蔬菜，三色藜麦，酸奶，沙拉酱，葡萄籽油；
2、将各种水果分别切成薄片或丁、豆苗过青，全部置入大碗中；
3、三色藜麦放进沸水中煮至露出胚芽，即可捞出与水果蔬菜拌匀；
4、加入酸奶、沙拉酱、葡萄籽油、挤入新鲜柠檬汁，拌匀；
5、三色藜麦沙拉，完成！
1、准备好你喜爱的各种水果蔬菜，三色藜麦，酸奶，沙拉酱，葡萄籽油；
2、将各种水果分别切成薄片或丁、豆苗过青，全部置入大碗中；
3、三色藜麦放进沸水中煮至露出胚芽，即可捞出与水果蔬菜拌匀；
4、加入酸奶、沙拉酱、葡萄籽油、挤入新鲜柠檬汁，拌匀；
5、三色藜麦沙拉，完成！