营养又易做的早餐有哪些

1、白粥+鸡蛋+肉包+水蜜桃。制作该早餐需要具备的炊具有电饭锅，蒸蛋器，电磁炉，锅，蒸垫等。步骤有：提前一天晚上将制作肉包的面活好，并搁酵母发酵上，置于不热不冷的地方放一夜。包子馅可以按自己的口味制作，前一天晚上剁好放冰箱冷藏。起床之后，淘米，用电饭锅煮上粥，用蒸蛋器蒸上鸡蛋，用前一夜发酵好的面和准备好的馅包好包子，用蒸垫在电磁炉上蒸上包子。然后可以去刷牙洗脸，等洗漱完毕，香喷喷的早饭也准备好了。当然，水蜜桃只要提前去超市买好即可，也可以换成别的水果哦。如果嫌包包子麻烦，也可以到超市购买速冻包子。

3、煮混沌+鸡蛋+红薯。混沌可以是超市买现成的，也可以早起现包现吃。鸡蛋洗净外皮，同切片的红薯一起放入蒸蛋器中蒸熟。

5、肉夹馍+白粥+水果。肉夹馍需要提前购买白吉馍和制作肉馅，将白吉馍中放入肉馅，放入微波炉烤制三五分钟即可。用电饭锅煮白粥，再配上喜爱的水果，一顿营养又可口的早餐就做好了。