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脚抽筋怎么办
2024-10-12 09:20:46
1、我抽筋的时候一般会用脚使劲踩着地面,用脚抵着墙也行
3、睡觉抽筋提醒我们要多补钙了,多吃鸡鱼肉蛋等食物
5、要养成一个锻炼的习惯,每个星期要三到四次的锻炼
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