怎么正确的做早安式体前屈

2024-10-20 11:19:10

1、首先，站在杠铃前面。

怎么正确的做早安式体前屈

3、接着向下蹲，上半身向前倾。

怎么正确的做早安式体前屈

相关推荐

打底袜说330d 500d 什么意思

训练前如何对肩部热身？

弹力带侧平举怎么做？

俯身臂屈伸锻炼动作怎么做？

哑铃俯身臂屈伸教学：塑造强壮臂膀

猜你喜欢

猜你喜欢