蒜蓉西蓝花的做法

2024-10-30 18:14:02

1、将西蓝花掰开,清洗一下,再放盐水里浸泡十分钟,这样可以去除农药残留,还可以避免有小虫子锅中烧水,水开后将西蓝花放入焯水3分钟后

蒜蓉西蓝花的做法

3、将大蒜剥去外衣,切碎

蒜蓉西蓝花的做法

5、西蓝花翻炒两下,将蒜末放入锅中翻炒

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