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视野扩展器的训练步骤
2026-02-16 10:05:48
1、在稍微比较暗的空间里,被训者端正坐姿,眼与仪器中心保持平行;
2、距离仪器中心点30CM;
3、时间(3分钟);
4、眼球随亮点(发光点)移动,如两侧都有光点,用余光看,头不要动;
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