如何控制自己不玩手机

2024-10-19 10:54:28

1、现在社会，基本人人都玩手机，各种场合，各种时间都有人玩。

如何控制自己不玩手机

3、转移注意力，找一个事物代替手机，比如读书，想玩手机的时候就把书拿出来翻几页，既增进了知识，又拒绝了不良习惯。

如何控制自己不玩手机

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