满怀不舍却要分手，到底该如何走出那些伤悲

1、认清分手的事实很多人无法走出那些伤悲，说穿了不过是一种逃避罢了，心里无法接受已经失恋的事实总在想象有一天那个人忽然又回来要求和好的情境。自我欺骗是要不得的，任何时候，都要勇敢地面对。

3、管你还爱不爱先学会自己一个人当然，很多道理你都懂，只是你暂时没办法全部消化罢了。那么，自己告诉自己，我确实还对他有感情，但我先学会自己爱自己再说那些吧。这不是自欺欺人，只是将那些伤悲淡化的开始。

5、在心里与对方告别和一个人告别的时候，习惯挥一挥手。那么在分手后，自己找个安静的角落，闭上眼睛浮现对方的身影，然后想哭就哭，轷搂甘谆丹药告诉ta这是我们最后一次交流。告诉ta从此以后彼此不相扰，再无瓜葛。虽然听起来傻乎乎的，但管用的很。

7、重新开始生活或许你还可以考虑换个新发型，买几件新衣服，改变一下形象，同时彻底地整理你的房间。用这样的方式来告诉自己：我必须要独自生活一段时间了，是时候重新开始了。