8招帮您赶走痘痘烦恼

1、酸奶面膜祛痘小编的首推是酸奶面膜。酸奶面膜简单实惠，效果好很居家。只需要每天傍晚下杠鲭总秀班或者放学的时候路过商店买一瓶酸奶的成本。里钞逛狻简直是吃货的福利啊，不仅可以满足自己一天一瓶酸奶的口舌之欲还可以祛痘。把喝剩下的酸奶在睡觉之前均匀的涂在脸上睡一觉痘痘不会那么红而且看起来皮肤超级白。坚持1~2周效果就可以很直接的看出来。

3、补水舒缓+修复的面膜要祛痘一周2~3片面膜必不可少。祛痘的第一件事并不是控油而是补水，过度的清理只会让肌肤变得越来越油。所以先配合补水舒缓的面膜治疗痘痘再用修复的面膜来祛除痘印这样肌肤会变得美美哒了。

5、合理的饮食保护自己的胃就是保护自己的脸。 胃火旺盛是激发痘痘的原因之一。我们要合理的饮食多吃清淡的护胃的食物少吃辛辣，刺激性强的食物，少喝碳酸饮料，不吸烟不酗酒。多喝水。

7、充足的睡眠美人都是睡出来的，充足的睡眠对人的皮肤以及身体机能都有很大的好处。每天保持8个小时的睡眠时间，才会拥有足够的精力去面对工作生活。避免熬夜，尽可能的控制在晚上11点之前进入深度睡眠。