提高免疫力的方法

1、学会去唱歌。不管你会不会唱歌，也不管你唱的是好是坏，那么经常的歌唱，就会明显的感觉到快乐的所在，而且这种快乐就会转化到身体中的抗体。

3、可以通过每天喝100微克补充硒元素，还有补充维生素A、D和维生素C来增强免疫力。

5、注意营养，适当增加蛋白质食物。

6、可做全身按摩，增强抵抗力。