如何正确使用精油及重要手法（精）

1、香薰使用方法香薰是指在香薰工具中加入精油，使精油的香味扩散到每一个角落，一种用于消毒和净化空气的精油。同时，精油分子还能清洁和净化呼吸系统，舒缓缓解肺部不适。使用香薰炉，每平方米加1份精油，倒满一手指高的水。

3、运用掌心摩擦的方式用1 - 3滴的精油，手摩擦产生热量，可改善疲劳，提神。紧接着开始喷雾:将100ml的喷雾容器灌满纯水后，加入5-30滴精油，摇匀。直接向人轻轻喷射，从上方45度的角度向下喷射，以便放松。闭上眼睛，喷洒头顶，让雾慢慢上升到头部。

5、足浴精油的方式:4 ~ 6号精油可用于足部疲劳、寒冷、冬季冷肿胀，因为精油属于浓缩质，所使用的足浴盆最好是不锈钢材料，

6、皮肤护理方法:在常用的植物护肤产品中，由于精油分子非常小，可以迅速渗入表皮，所以添加适量的精油，进入体内循环。加入精油后，护肤品更容易吸收。例如，加入玫瑰精油，即使是普通的美白产品也能很快看到明显的效果。