怎样做一个高情商的人怎样提高自的情商

1、知道别人情绪的能力。跟别人相处的过程中，要善于发现别人的情绪，能够体会出别人是高兴、难过还是郁闷呢？能够从细微之处发现别人的情绪。

3、尊重别人情绪的能力。体会出别人的情绪只是表面，我们要学会尊重别人的情绪，别人的痛苦我们不能感同身受，那么我们就不要随意去评论，别人的幸福我们体会不了，我们就不要去讥讽嘲笑。

4、控制自己的情绪的能力。这个应该是最难的，我想很少有人能够做到，但是当你能够真正控制情绪的时候，你已经成为了一个成功的人。比如早上起床因为一件小事和家人吵架，那么上班前就要控制自己的情绪，不要让不好的情绪影响你的工作，同理，下班后也不让工作中的烦心事影响你的家庭生活等等。

5、学会温和的表达自己的想法。说话一定要注意方式方法，不要说伤害别人的话，批评的话要婉转的说。