红枣补血该怎么吃

2024-10-13 05:19:58

1、取薏米100克左右，玉米渣100克左右，黑豆50克。

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3、加水3000毫升左右。

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5、打开锅盖，放入大枣适量。主要看：个人对大枣的接受程度。

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7、这是煮好的粥，盛出一碗。

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