孕产妇如何进行心理调节

2024-10-26 23:32:06

1、营造舒适安静的居家环境，视觉舒服了，心里就会舒心了！

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3、适当做一些运动和家务，活动筋骨，舒展心情！

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5、和老公聊聊最近的心里状态，获得爱人的关心与体贴！

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