1、备齐中药食材。
3、新鲜的不多见，可以做果酱，市面上买到的，一般都是干的。
5、清洗干净食材，放入养生壶，加适量水。
7、以很多年以前，只知道它们是花，能泡花茶，后来才知道，原来它们也是中草药，由于药性不同，所以别盲目喝花茶。
