1、材料
2、荷兰豆去头去尾，中间有筋也撕去，冲洗干净，彩椒切菱形块备用，大蒜切末备用。
3、锅中放水烧至水沸加入少许食盐，放入白果焯水捞出，控干水份。（荷兰豆不用焯水）
4、锅中放两茶匙橄榄油，放入蒜末爆香。
5、爆香蒜末后，放入荷兰豆和彩椒快速翻炒，再炒至荷兰豆微微断生，放入焯过水的白果快速兜炒均匀。
6、白果荷兰豆就做好啦！
