这样睡觉加速衰老

2024-10-22 15:52:24

1、睡前剧烈运动。

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2、枕头过高。

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3、枕着手睡。

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4、蒙头睡觉。

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5、张口呼吸。

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6、坐着睡。

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7、露肩而睡。

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8、很晚才睡。

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