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如何对付体育课1000米考试
2024-10-13 03:14:30
1、在战略上要藐视它,在战术上要重视它。做到不害怕但要准备充足。
3、跑前一天一定要做好充分的休息和睡眠,保证1000米时的状态。
5、赛前一小时喝点运动性功能饮料,帮助你获得更为充沛的体力。
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