怎样解决便秘

2024-10-12 18:16:19

1、梨子和苹果都是一样，富含很多的维生素，不它们仅有良好的口感，还促进消化，利于通便秘。早上起床后，不要吃任何东西，直接空腹吃一个梨子。

怎样解决便秘

3、过几个小时后，就会想去排便。

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