贵妇王艳透露瘦身秘籍简单甩肥肉

2024-10-25 07:08:03

贵妇王艳透露瘦身秘籍简单甩肥肉

王艳瘦身操第三步：消除腰后侧脂肪预备：面对墙壁，双手扶墙站立，轻轻吸气。左膝微屈，边向后抬左腿边吐气。稍微加大屈膝程度，脸向左后方凝视抬起的左脚跟。边吸气边还原成预备姿势。换右腿做相同动作。

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