推荐大家吃的减脂健身餐搭配

2024-10-12 06:54:49

1、玉米+鸡蛋+鸡胸肉+娃娃菜+菠菜

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3、红薯+芸豆炒肉+丝瓜+火龙果+牛肉

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5、紫薯+鸡蛋+鸡胸肉+西兰花+娃娃菜

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7、中国居民膳食指南(2016)，满足此指南的情况下，尽量少油少盐~

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