这些健康常识你都知道吗

1、一般很多人都喜欢饭前甜点饭后水果，但是，这样的习惯非常不好，饭后是要消化的，而你如果饭后吃水果，水果容易消化，顺序不对非常容易造成胀气，所以，一般甜点和水果都在饭前吃会比较好

3、很多人喜欢在困的时候喝咖啡来提神，但是身体处在一个疲劳的状态再喝咖啡来提神非常容易打乱生理的正常功能的，如果在这种时候再来根烟，我觉得你可能是不要你的小命了。

5、一些人在生病期间不忌讳任何东西，这样是非常不好的，是药三分毒，在吃药的期间喝酒，相当于是吃毒药的时候递过来的一瓶水，药的芤晟踔肿成分你不可能每个都知道，所以，在吃药的时候还是要听从医生的话，自己也要忌讳不能吃的东西，还有就是吃药不能喝牛奶，如果要喝还是要在喝完药后的两个小时，不然吃药就没有效果的。

7、很多女生在自己长痘痘，便秘的时候都会想着去吃药，各牡啾锯辏种帮助排毒的药，每次一到这种时候就吃，但这样其实是非常不好的，皮肤问题和肠胃问题可以通过调整饮食来解决的，矣喾动痞并不是吃完就能改善体质的，平时还是要多休息，多吃水果蔬菜，多喝水，补充维生素，自然而然就能正常的排出体内的毒素啦