1、找到手机桌面的QQ软件进入。
2、进入首页后，点击右下角的动态。
3、找到自习室选项并点击进入。
4、紧接着，点击进入自己的头像。
5、点击进入页面的学习日记。
6、只要每一次自习超过5分钟的话，就可以在页面记录下来。
