1、姜去皮切块后；
2、将切块的姜和清水放入破壁机搅碎；
3、按蔬果键；
4、榨好的姜过滤；
5、挤压出汁；
6、倒入不粘锅煮至沸腾即可；
7、煮好装瓶放冰箱保存；
8、每天早上空腹冲开水喝，暖暖的。记得加黄砂糖，不要加红糖也不要加蜂蜜，红糖会上火，一定得早上空腹喝；
