1、萝卜擦成丝，切碎，撒一勺盐出水，十分钟后用纱布挤干净
3、平底锅烧热加入平时炒菜多一些的食用油，加入半颗切碎的葱花炒香，加入胡萝卜，适量十三香，炒软炒出香味
5、盛出放盆里晾凉备用
7、做好了开始养生之旅吧
