生活小妙招！教你煎鱼如何不粘锅不掉皮

1、第一种方法，就是鱼买回来后，开膛取内脏清洗后再腌制一下，不过在下锅煎之前，首先得把鱼表面的水份完全沥干，也可以用厨房里的纸吸干，必须保证鱼的表面完全干燥，没有多余的水份存在，这也是鱼不破皮最关键的一点。因为如果鱼皮的表面够干燥的话，不但能避免鱼煎破皮，而且也不怕油给溅出来。

3、第三种，我们在煎鱼的时候，需要时不时地晃动炒锅，让鱼和锅接触的地方都能得到油的滋润。

5、最后一种方法比较适用于爱吃甜的朋友。在煎鱼之前，可以在锅中加上白糖，再开始煎鱼，至于加多少看自己，适量就好，一勺就差不多了，加白糖不仅可以防止鱼粘锅破皮，而且白糖受热产生的焦糖色还能给鱼上色，这样煎出来的鱼味道不鲜美才怪呢，外观也金黄漂亮，大家可以试一试。