蔬果汁祛斑的方法

1、西红柿汁：每日喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

3、将柠檬打汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C。100克柠檬汁中含有维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。胡萝卜汁：