夏季减肥的水果蔬菜

2024-10-13 05:13:44

1、早餐一、可以吃个西红柿，喝杯豆浆，吃两片无糖面包

夏季减肥的水果蔬菜

3、中餐一、少吃点主食，比如米饭、馒头、面条等，多吃点水果，西瓜、苹果、香蕉

夏季减肥的水果蔬菜

4、中餐二、能不吃主食就是不吃，吃点蔬菜沙拉，和水果

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