如何预防耻骨联合分离功能障碍的发生

1、避免单腿活动，比如用一条腿推动沉重的箱子，这样会将压力施加在骨盆上；

3、避免一些瑜伽动作中单腿站立的姿势，如树式和战士式姿势，因为这会施加很多扭力到耻骨联合处；

5、医院里常情写硎霈规采用的分娩姿势（平躺在产床上）实际会施加很大的力量到耻骨联合部位，这会引起耻骨联合分离或使原先发生的耻骨联合分离更为严重。