心情不好的时候怎么办

1、第一，当你心情不好的时候，你可以听听音乐，因为音乐可以让人忘记不开心的事情，听音乐的时候，要放那些愉快的音乐。

3、第三，你可以找一些喜剧电影，娱乐节目看看，这样可以转移你的注意力，让你忘掉哪些不高兴的事情，保持愉快的心情。

5、第五，你心情不好的时候，想想你以前开心的事情，多回忆一些美好的回忆，这样也可以让你的心情快速的好起来。