健康体检的感受

2024-10-13 11:14:50

1、平时饮食要多注意，以清淡、蔬菜、水果、谷物类为主，少吃高脂的东西；

2、平时不抽烟不喝酒；

3、最关键的是要多锻炼，一定要出汗为主，要多出汗，多走路多出去吸收一下氧气。

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